最近つかれたし、腰は痛いし… なーんかダルダル。 んで、一週間スポーツクラブに行かなかったら、逆に腰が痛くなってきた。あと、寝てても疲労感は増すばかりだし。 身体が堅くなっちゃうとマズいから、ストレッチくらい、やらないとネ… と自分に言い聞かせ…