昨日に引き続いてコナミスポーツクラブのエクササイズ用DVD「かっこいいカラダづくり」のDay2をやってみたですよ。 題して「柔軟性と下半身のエクササイズ」。 やってみるとコレはヨガの基本姿勢ですな。足を大きく広げて行なう英雄のポーズ、三角のポーズな…