ーＯＯＯ-調子よかった

　先週末は猪苗代湖ハーフマラソンに出場しまして、きちんと完走してきたですよ。詳細はまたこんど（とかいいながら書かない記事がたくさんあるのだが…）
　なんといっても靴がナイスなフィット感を示してくれて、調子が良かったのですよっ。
　いままでの靴だと指先が痛くなってくるから、足をモゾモゾさせてごまかそうごまかそうとしているうちに、無駄に足がつかれちゃう、ということが多かったです。だけど今回は足に気を取られることなく走れました。
　ダメージが少ないせいか、筋肉痛も月曜日火曜日の二日間でおさまりまして。今日水曜日は調子が良くて、体が軽かったです。
　来月は神戸マラソンに出場する予定なのですが、フルマラソンの一ヶ月くらい前にハーフマラソンをやる意味は体にカツを入れることにあるらしいです。筋肉痛はまだ残り気味なんだけど、思い切って歩いてみると、シャキシャキ手が出る足が出る。おお、面白い！ 身体が軽い！
　調子が良かったんで、会社から自宅まで走ることにしました。距離は１０キロほどなので、皇居ランだったら２周程度だし、こないだハーフマラソン完走した自分なら、この程度の距離は軽い軽い！
　と思ったら、冷たい風に吹かれているうちにテンション下がってきて、筋肉痛もぶり返してきて、途中からのろのろ歩きました。
　家につく頃にはすっかり身体も冷えてしまい、シャワーを浴びてダラダラしていたら、なんだか寒気が。
　疲れがたまっているところで体を冷やしちゃったから、カゼ引いちゃったみたいです…。
　ううう。みなさまお大事に。ごほごほ。