ーＯＯＯ-東京マラソン2014 … 関門時刻と給水所についてのメモ
以下は東京マラソン２０１４のためのまとめです。
- 関門位置および閉鎖時刻
- 救護所の位置
- 給水所位置およびフードの有無
- 給水所（水だけ）
- 給水所（水・スポーツドリンク）
- 給食所（水・バナナなど）
- 給食所（水・バナナなど・パン） ※パンは11:30から配布
※ それぞれの位置関係は、実際にはズレているかもしれません
| スタート | 0.0km | 9:10 | 東京都庁第一本庁舎前 |
|---|---|---|---|
| 5km給水所 | ドリンク有り | ||
| 5km救護所 | 5.6km | 飯田橋セントラルプラザ | |
| 5km関門 | 5.6km | 10:30 (1:20) | 飯田橋セントラルプラザ |
| 7km給水所 | 水 | ||
| 10km救護所 | 10.2km | 日比谷公園口 | |
| 10km関門 | 10.5km | 11:04 (1:54) | 内幸町交差点 |
| 10km給水所 | ドリンク有り | ||
| 12km給水所 | 水 | ||
| 15km救護所 | 15.3km | 日本コムシス | |
| 折り返し点 | 15.4km | 品川駅 | |
| 15km関門 | 15.4km | 11:47 (2:37) | 品川駅 |
| 15km給水所 | ドリンク有り | ||
| 17km給水所 | 水とスイーツ | ||
| 20km関門 | 20.4km | 12:31 (3:21) | 内幸町交差点 |
| 20km給水所 | ドリンク有り | ||
| 20km救護所 | 20.6km | NTT日比谷ビル | |
| 22km給食所 | バナナとパン | ||
| 22km救護所 | 22.8km | 日本橋プラザビル | |
| 25km関門 | 25.0km | 13:13 (4:03) | 久松町交差点 |
| 25km給水所 | ドリンク有り | ||
| 25km救護所 | 25.0km | 久保小学校入口 | |
| 27km給食所 | バナナ | ||
| 27km救護所 | 27.5km | 皮革健保会館 | |
| 折り返し点 | 27.8km | 浅草雷門 | |
| 30km関門 | 30.0km | 13:56 (4:46) | 浅草橋交差点 |
| 30km救護所 | 30.0km | 浅草橋交差点 | |
| 30km給水所 | ドリンク有り | ||
| 32km給食所 | バナナとパン | ||
| 32km救護所 | 32.3km | 坂本町公園 | |
| 35km関門 | 34.6km | 14:37 (5:27) | 万年橋西交差点 |
| 35km救護所 | 34.7km | 築地川銀座公園 | |
| 35km給水所 | ドリンク有り | ||
| 38km給食所 | バナナ | ||
| 38km救護所 | 38.2km | 豊洲フロント前 | |
| 38km関門 | 38.3km | 15:24 (6:14) | 豊洲 |
| 40km給水所 | ドリンク有り | ||
| 40km救護所 | 40.0km | 東京有明医療大学前 | |
| 最終関門 | 41.5km | 16:03 (6:53) | 東京ビッグサイト前 |
| フィニッシュ | 42.195km | 16:10 (7:00) | 東京ビッグサイト |
この期に及んで参加するかしないかで迷っているワタクシです。こんばんは。
っていうか、ちょっと腰が痛くてね…。トホホ。
それはそれとして。
へぼいランナーは「ゴールに飛びこめるかどうか？」が一番大事な問題なのですが、それ以前に「コースの各所にある関門を制限時間内に通過できるか？」というのも大きな問題になってきます。東京マラソンの制限時間７時間を42.195kmで割って、「ああ、1時間に6kmくらい走れば良いのね…」とか勝手に思い込むとハマっちゃいます。自己申告タイムが遅い人のスタートはあとまわしになるので、いきなり20分くらいタイムロスするはめになっちゃいます。あと、途中でトイレに行きたくなったりなんかしてね。そうなるとどんどん予定時刻が狂っちゃうわけですよ。
それから、へぼいランナーのお楽しみは給水ポイントということになるでしょう。「給水ポイント」には水しかおいてないものですが。しかし東京マラソンではパンやバナナがふんだんに用意された「給食ポイント」というのも設定してあり、７時間ぎりぎり程度のへぼいランナーも、そうでないひとも、おたのしみのポイントになるわけです。
でも、走ってる最中に次の関門時刻や給水ポイントを知るインフォメーションはすくなくて。
当日、ボランティアの係員さんに聞いても「さあ…よくわからないです、ごめんなさい」っていわれるのが関の山。
走りながら検索をかけても、大事な情報にたどり着けなかったり。公式ページを見ると、関門情報と給水ポイントは分けて書いてあったりします。
ということで、これこのとおり、自分向けに東京マラソンのコース情報をまとめてみたのでした。
当日はこのページさえ見ればオッケー！
…とはいえ、つめこみすぎてちょっと見にくいか？ うーむ。
